Éteindre le feu inflammatoire

Au cœur de l’arthrose, le processus inflammatoire.

Les cytokines inflammatoires dégradent votre cartilage, les débris relancent l’inflammation, et le cercle vicieux s’auto-entretient. Ce module vous montre comment le briser : quels aliments éliminer au quotidien, comment corriger votre terrain acide, quelles intolérances alimentaires rechercher, et quelles plantes anti-inflammatoires prendre — sous la bonne forme et au bon dosage. C’est le passage obligé avant toute reconstruction.